我が家では緑茶とプーアル茶を飲んで体調管理を心がけている

我が家では、お茶は緑茶とプーアール茶両方飲んでいます。飲み方は、その時々で飲み分けをしています。

飲み分けをするようになったのは、子供が小さいので歯磨きやうがいを嫌がることから始まりました。歯磨き、うがいはきちんとして欲しいと思っていても、子供が嫌がるとうまく出来ないので困っていました。初めは、歯磨きしなくても虫歯に今のところなっていないからしなくても大丈夫かなと思っていました。でも、日にちを重ねていくと子供の口臭が気になりだしたので、なにか良い方法はないかなと悩んでいた時、「緑茶でうがいをしたら抗菌作用があるの良い。」というのを聞いたことがあったのを思い出しました。
緑茶について調べてみると、抗菌作用でけではなく、「口臭予防」「虫歯予防」にも良いと書いてあったので、お茶なら手軽に始められるし飲むだけで良いのなら試してみようと思って緑茶を飲むようになりました。
でも、緑茶にはカフェインが含まれているので、子供の寝つきが悪くなったりするかなと思いましたが、飲む量に気を付けて飲めば大丈夫かなと思ったので、緑茶とプーアール茶の2種類を飲むようになりました。

緑茶を使うようになって、外から帰ってきたら一口でいいから緑茶を飲ませます。うがいと違って、子供も抵抗せずにすんなりと飲んでくれました。美味しいから、自分ですすんで飲むようになりました。今まで、苦労しながらうがいをさせていたのにこんなに簡単に出来て良かったと安心しました。
歯磨き代わりは、食後に飲ませています。すぐに、効果はみられませんが次第にひどく臭うことはなくなりました。
子供の子育ては、大変なので子供が嫌がらないことに取り換えるだけでこんなに簡単に無駄な労力が軽減するなら良いなと思って毎日続けています。

緑茶には、体にもよいらしいので子供だけではなく主人にも飲ませています。動脈硬化の予防にもなるらしいので、健康の為に飲んでもらってます。他にも、色々な効能があるので飲むだけで予防になればと思い緑茶は欠かしません。値段も、高いわけでなくどこにも売っているのでいつもの買い物で購入できるので便利です。

お茶で、色々なことが助けられて病気の予防にもなり、お茶ってすごいんだと改めて感じました。お茶は、毎日飲んでいて当たり前になっていますが、その当たり前で良いことがあるのならとても良いです。高いお茶もありますが、高くなくて誰でも手軽に始められるものが身近にあり、ほんと助かっています。

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